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Vários fatores de estilo de vida aumentam o risco de demência precoce, segundo estudo recente. A demência precoce ocorre quando sintomas surgem antes dos 65 anos. A pesquisa, publicada na JAMA Neurology, identificou 15 fatores-chave de risco, como hipotensão ortostática, depressão e transtorno relacionado ao álcool, que podem aumentar a probabilidade de desenvolver a condição. Outros fatores, como baixo nível socioeconômico e o gene APOE4, são difíceis de modificar. O estudo monitorou mais de 350.000 pessoas no UK Biobank, identificando riscos para a demência precoce. Esses fatores ameaçam o cérebro, comprometendo o metabolismo cerebral e levando a mecanismos prejudiciais como inflamação e aumento de radicais livres, explicou o neurologista David Perlmutter.
A demência, incluindo o Alzheimer, resulta do metabolismo cerebral comprometido. O estudo destaca a importância de abordar os fatores de risco desde cedo, dada a agressividade da demência precoce. A Associação de Alzheimer estima que 220.000 a 640.000 pessoas são diagnosticadas com Alzheimer precoce ou demência relacionada nos EUA anualmente. O neurologista Arman Fesharaki-Zadeh enfatiza a redução do risco abordando os 15 fatores de risco identificados.
Dentre esses fatores estão menor escolaridade, nível socioeconômico mais baixo, gene APOE4, transtorno relacionado ao álcool, isolamento social, deficiência de vitamina D, proteína C-reativa alta, menor força de preensão, falta de uso de álcool, deficiência auditiva, diabetes, cardiopatia, depressão, hipotensão ortostática e derrame. Esses fatores, ameaçando o cérebro, são semelhantes em jovens e idosos. Fesharaki-Zadeh destaca a interdependência desses fatores e a necessidade de abordagem precoce.
Quanto aos fatores não modificáveis, como o gene APOE4, cerca de 25% da população os carrega. Reduzir o risco de demência precoce envolve prevenir doenças crônicas. Exercícios físicos diários são recomendados, com benefícios na função neurocognitiva, vasculogênese e humor. Uma dieta mediterrânea, técnicas cognitivas, humor e estimulação social são sugeridas. O controle rigoroso do açúcar no sangue, sono adequado e restaurador também é enfatizado. Perlmutter destaca a influência profunda das escolhas de estilo de vida no cérebro e a importância de medidas preventivas agora.
